整体・マッサージ
期待できる効果
- 背骨のS字カーブを作る（生理的湾曲）
- 歪みによる筋・筋膜への負担軽減（筋緊張改善）
- 関節の動きの改善（可動域の拡大）
- 呼吸量・質の改善（ミトコンドリアの活性）
- 代謝・体温の向上（褐色脂肪細胞の活性）
- 血液・リンパ液の流れの向上（免疫力向上）
- 内臓機能改善（自律神経の切り替え）
- スポーツパフォーマンス向上・予防（柔軟性向上・疲労物質の代謝）
- ボディラインの改善（くびれ・ヒップアップ）
- ストレスの解放（抗ストレスホルモンの分泌）
※効果には個人差があります。
整体・マッサージコースからの診方
整体・マッサージコースでは、姿勢・骨格の歪み（骨）、それに伴う緊張（筋肉・筋膜）から関節の硬さ（腱・靱帯）、関節と身体の協調性などを診ていきます。
問診、視診、触診、徒手検査や可動域などから身体の痛みや不調の原因を見つけ出し徒手療法（筋膜リリースやオステオパシー、ストレッチなど）、整体（骨格の調整）、マッサージなどにより一人一人に最適なアプローチを選択します。
また、はりと灸・整体やマッサージなどを組み合わせてより効果が出る施術を目指しています。
デスクワーク・パソコン病
パソコンが普及している現代ではデスクワークの方も多く、それによる悩みも増え続けています。
デスクワークによる姿勢の崩れは正しい姿勢に比べ、身体へかかる負担や重みは何倍も増えます。また、目の使い方からでも神経が引っ張られ歪みが生じます。その歪みは、肩こりや頭痛、睡眠障害などの原因になっていることがあります。
他にも歪みによる前後左右のアンバランスな状態は、筋肉の使い方、呼吸の質の低下などによりスポーツ等でのパフォーマンス低下にもつながります。悪循環になっていくと、それが怪我や病気のきっかけにもなります。
睡眠で回復できるような体づくりを目指し、それらの発症予防から、スポーツコンディショニング、外傷後のリハビリまで対応しています。
適応症（整体・鍼灸）
整体(外からのアプローチ)、鍼灸(内からのアプローチ)を組み合わせることで相乗効果が期待できます。
- 眼精疲労
- めまい
- 蕁麻疹
- 肌荒れ
- しわ・たるみ
- 顔のむくみ
- 脚のむくみ
- 耳鳴り
- 関節痛
- 膝の痛み
- ゴルフ肘
- 五十肩
- むちうち
- ヘルニア
- 産後のケア
- 骨盤調整
- 姿勢矯正
- 肩こり
- 寝違え
- 腰痛
- ぎっくり腰
- スポーツ外傷
- リハビリ
- 筋肉痛
- 腱鞘炎
- 緊張型頭痛
- パソコン病
- ヘルニア
- 座骨神経痛
- 手足のしびれ
- 自律神経失調症
- 胸郭出口症候群
- 肋間神経痛
- 神経麻痺後遺症
- 内科系症状
- 婦人科系症状
- 下痢・便秘
- アレルギー
- アトピー
- 胃下垂
- 食欲不振
- 不眠
- 膀胱炎
- 喘息
- 二日酔い
- 免疫向上
- 偏頭痛
- むくみ
- 冷え性
- のぼせ
- 低体温
- 生活習慣病
- 高血圧
- だるさ
整体・マッサージのよくあるご質問
整体って骨をボキボキやるの？
当院の整体ではボキボキはしません。骨格、骨盤や筋膜などの診方はカイロプラクティックに基づきボキボキせず調整していきます。
整体って何？
広い定義ですので一言では言えませんが、ネップスでの整体は歪みも内臓の働きも筋力もバランスが大事と考えています。そのバランスを調整して身体の細胞の活性化や自然治癒力が最大限引き出せる環境のお手伝いをします。
歪みを放置するとどうなるの？
悪循環になってしまうと病気、けがの原因になります。歪み幅があればあるほど重力を支えるものが筋肉になります。さらに血管、神経、リンパなどは神秘的な体の隙間をぬっていますので、どこかに負担がかかります。体力のある状態や元気な時は、睡眠でリセットしますが睡眠の質が落ちれば回復せずに悪循環になっていきます。
ストレートネックと言われたけど、何？
本来、頚部の骨格は生理的弯曲（カーブ）が前方にカーブをしています。しかし、パソコンやスマートフォン等による下を見続けることによってそのカーブが頭の重みで消えていき通常時に真っすぐ（ストレート）になってしまった首（ネック）のことです。頭痛や眼精疲労、集中力低下など様々な症状が現れます。また、猫背、反り腰なども背中や腰のカーブがきつ過ぎることによるものです。
着替えはありますか?
無料で貸し出しています。お着替えされる方は5分前にはお越しください。
クレジットカードは使えますか?
ご利用いただけます。（取り扱いカード会社：VISA、MASTER、American Express、JCB、Diners Club、DISCOVER)